De marzo a junio lanzamos tres módulos de Autodefensa para Mujeres. En cada uno trabajaremos diferentes temáticas como Empoderamiento, Autoestima, los limites en mis relaciones personales y el consentimiento en las relaciones sexo afectivas. La estructura de la clase será trabajar con diferentes dinámicas estos cuatro temas mientras vamos aprendiendo diferentes llaves, golpes… que nos permiten saber reaccionar y salir de una agresión. Cambiamos el horario y a partir de ahora los realizaremos un sábado al mes en horario de tarde de 17:30 a 20:30h. Su coste es de 15 € por módulo. 18 de abril: trabajaremos el Empoderamiento como proceso mediante el cual fortalecemos nuestras capacidades, habilidades y confianza en nosotras mismas y a través de las alianzas con otras mujeres. 16 de mayo: Trabajamos la autoestima a través del autoconocimiento. Que parte mostramos y cual no, cuáles son nuestras fortalezas, capacidades, vulnerabilidades, todo ello a través de la to