sábado, 21 de marzo de 2015

Nuevos cursos en Madrid

De abril a julio lanzamos cuatro módulos de Autodefensa para Mujeres en Madrid. En cada uno trabajaremos diferentes temáticas como Empoderamiento, Autoestima, los limites en mis relaciones personales y el consentimiento en las relaciones sexo afectivas. La estructura de la clase será trabajar con diferentes dinámicas estos cuatro temas mientras vamos aprendiendo diferentes llaves, golpes… que nos permiten saber reaccionar y salir de una agresión. Los cursos se realizaran en la Sala Acting en la C/ Martin de los Heros Nº 52 de  18:30 a 21:00 h. Su coste es de 20 € por módulo.
  •   10 de abril: trabajaremos el Empoderamiento  como proceso mediante el cual fortalecemos nuestras capacidades, habilidades y confianza en nosotras mismas y  a través de las alianzas con  otras mujeres.
  •    8 de mayo: Trabajamos la autoestima a través del autoconocimiento. Que parte mostramos y cual no, cuáles son nuestras fortalezas, capacidades,  vulnerabilidades, todo ello a través de la toma de conciencia corporal y psicológica.
  •      5 de junio: Los límites en mis relaciones personales. Reflexionar sobre los vínculos afectivos y los elementos del vínculo amoroso y  hacerlos conscientes. Ello nos permitirá comprender mejor nuestras  vivencias, actitudes, creencias y comportamientos.
  •    3 de julio: El consentimiento en las relaciones sexo afectivas, trabajaremos que relación tenemos con nuestro deseo y de que manera somos capaces de verbalizar lo que necesitamos y queremos en nuestra relaciones sexuales y/o afectivas.



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